Vujuviikon hyvinvointipäivä 15.10.

Hektisen tentti- ja vuosijuhlaviikon keskellä voi kaivata hyvinvointia, ja sitä onkin tarjolla! Vuosijuhlaviikon hyvinvointipäivän ohjelma on täysin ilmainen kaikille, ja alta löydät päivän aikataulun. 

Aikataulu

Klo 8.30–9.30 Lempeä aamujooga (Sportuni)

Klo 10-15 Vapaata palloilua Tamppi Areenan palloilusalissa (lohkot 1 & 2 10-14, lohko 1 14-15)

Klo 10.15 Aamulenkki (juoksu ja kävely) Saunalta saunalle

Klo 11–14 Päiväsauna + Origamipaja

Klo 15–17 Kyykkä Kuusikkopuistossa

Klo 17.15 Iltalenkki (juoksu ja kävely) Saunalta saunalle

Klo 17:15-17:45 Squat (Sportuni)

Klo 17:45-18:15 Pushup (Sportuni)

Klo 18:15-19:15 Pilates (Sportuni)

Klo 18–21 Iltasauna + Origamipaja

Sportunin ryhmäliikunnat ovat avoimia kaikille, olit maksanut liikuntamaksun tai et! Muista kuitenkin ilmoittautua tunnille. Tunneille ilmoittaudutaan sportunin sivujen kautta, ryhmäliikuntakalenterista (https://sites.tuni.fi/sportuni/loyda-lajisi/ryhmaliikunta/aikataulut/). Tunneille ilmoittautuminen alkaa edellisenä päivänä klo 07.00. Tunnit pidetään Hervannan liikuntakeskuksen ryhmäliikuntasalissa, Tamppi Areenan toisessa kerroksessa.

Nyyrikkileima? Osallistu yhteen tai niin useaan tapahtumaan kuin haluat. Kuvatodisteella Nyyrikinkierropassiin leimoja!